Compression एक Digital प्रक्रिया है। जो Data को नॉर्मल से कम बिट्स इस्तेमाल करके store या transmit करने की अनुमति देती है। विजुअल रिकॉर्डिंग और ट्रांसमिशन में Video Compression एक तकनीक है, जो एक Video file में डेटा की मात्रा को घटा देता है ताकि इसके लिए आवश्यक bandwidth या storage space को सीमित किया जा सके। यह ऑनलाइन माध्यमों और ब्रॉडकास्टिंग में बहुत कॉमन है। Video Compression उसी सैद्धांतिक बेसिस पर काम करता है जैसे अन्य तरह के file Compression करते हैं और यहाँ तक कि क्रिप्टोग्राफी जिसमें Data के एक ही पीस को बार-बार प्रयोग करते हैं। Data के मल्टीपल पीस दिखाए जा सकते हैं।
साधारण भाषा में कहा जाए तो Video Compression, Video files को छोटा बनाने का एक तरीका है अर्थात् Video Compression एक तरीका है जिससे जो पिक्सेल आसानी से हमारी आँखों से दिखाई नहीं देते हैं उन्हें अनदेखा कर दिया जाता है या दूसरों के साथ मिला दिया जाता है। Video Decompression या Decoding एक तरीका है जिससे ओरिजिनल पिक्सेल को लगभग ओरिजिनल जैसे या बिल्कुल ओरिजिनल स्टेट में वापस लाया जाता है। Lossy Compression का अर्थ है Data को घटाना जिससे एक Decoded Video को कभी भी ओरिजिनल स्टेट में वापस लाया जा सके। इसके विपरीत Lossless Compression का अर्थ है Data reduction जिससे एक De coded Video को वापस ऑरिजिनल स्टेट में लाया जा सकता है।
विशेष रूप से Video Compression में यह माना जाता है कि एक Uncompressed Video के पीस में इससे कहीं अधिक Data होता है जितना संतोषजनक तरीके से इसे व्यक्त करने के लिए जरूरी होता है। Compression तकनीक इसलिए एक सर्वोच्च तरीका अपनाती है जो डाटा रिडक्शन को क्वालिटी के साथ बैलेंस करती है। तकनीकी रूप से देखने पर, अधिकतर Video Compression के कार्य करने का तरीका यह होता है कि यह एक सिंगल फ्रेम की इससे ठीक पहले फ्रेम से तुलना करते हैं और केवल सूचना के उसी पीस को सेव करते हैं जो बहुत ज्यादा अलग होता है। इस तरह से Compression का लेवल इस आधार पर एडजस्ट किया जा सकता है कि कम्प्यूटर सॉफ्टवेयर में कितना अंतर होना चाहिए और इसी के अनुसार इसे घटाया या बढ़ाया जाता है। Compression तब श्रेष्ठ रूप से कार्य करता है जब केवल Video के छोटे सेक्शन ही समय के साथ बदलते जाते हैं। तेजी से मूव करने वाली ऑब्जेक्ट और इवेंट जैसे विस्फोट आदि को कंप्रेस करना बहुत कठिन होता है क्योकि इनका कंपोजीशन लगातार बदलता रहता है।